水中では全身を動かす必要があるため、筋力や基礎体力が向上し丈夫な体をつくってくれます。また、日本スイミング協会の泳力資格制度である「泳力認定」資格が取得できるのも特徴。25m以上の進級テスト合格者にはメダルを授与します。各種スクール（ス�